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商品訊息簡述:
作者： 鄭崇趁
新功能介紹- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶北極開發資源無窮 俄派破冰船探勘 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
俄國25日派遣核動力破冰船至北極探勘，外媒分析俄國希望在北極搶得先機，在航運與天然資源獲益。（Photo by Christopher Michel on Flickr under C.C License） 分享 facebook 氣候變遷反讓北極有高開發潛力！俄國2上班族省錢大作戰超實用5日派遣該國的核子動力破冰艇前往北極探勘。外媒分析，由於近年來氣候變遷導致北極冰層厚度變薄，開發成本降低，因此極圈周遭各國都積極探勘蘊藏豐厚資源的北極，希望能在資源爭奪戰中搶得先機。根據《歐洲新聞網》報導，俄國派遣的破冰船「烏拉爾」號，船上總共有75名船百貨優惠快速到貨網拍員，最大可以將3公尺厚的冰層破除，是俄國近年來積極建造的核動力破冰艇。俄國總統普丁希望能2035年前將現有破冰船數量從3艘提升至13艘，其中還要有9艘是核動力。. } }); } 《歐洲新聞網》提到，由於氣候變遷讓北極冰層變薄，如果能將北極航道打通可改變世界航運現況，巴拿馬、蘇伊士運河的重要性會降低，甚至許多航班還可以避開危險的索馬利亞跟麻六甲海峽。另外，根據美國地質調查局預估，北極的原油含量約4兆桶左右，佔目前未開採能送禮推薦發燒好康源的22%，這也讓北極周圍各國希望早日佔得先機。俄國便是很早宣稱擁有北極主權的國家之一，加拿大、挪威與美國都對北極虎視眈眈，連距離較遠的中國也希望插手北極事務。雖然極區國家很早就宣示「扇形原則」，意即極區國家才享有北極主權，但很快遭到各國反對而作罷，因此目前國際對北極的領土歸屬仍有爭議下，人人都有機會。根據《紐約時報》報導，中國也希望透過在北極佈局增加目前國際影響力，並獲得天然資源開採權。雖禮物新上市然目前根據美國內部觀察，中國在北極前只有科學探勘計畫，不過中國也積極跟冰島等極區國家簽訂協議，讓各國在北極的競爭，隨著融冰增加白熱化。圖說：俄國25日派遣核動力破冰船至北極探勘，外媒分析俄國希望在北極搶得先機，在航運與天然資源獲益。（Photo by Christopher Michel on Flickr under C.C License）【更多精采內容，詳見】
打鼾莫輕忽 「睡眠呼吸暫停」健康殺手
睡覺打鼾在中老年群體中較為普遍，美國華人醫師會(ACAP)聯合20餘個醫療相關機構和社區組織，於23日在法拉盛喜來登酒店舉辦第12屆「華人健康節」；醫生劉俊傑表示，打鼾本身並不可怕，可怕的是經常伴隨打鼾的呼吸暫停，希望民眾對此重視。
耶魯睡眠醫學中心醫生劉俊傑主講「打鼾、睡眠呼吸暫停和您的健康」時表示，屏住呼吸半分鐘、然後呼吸半分鐘，如此重複長達六個小時，這種感覺就像夜晚睡覺時打鼾伴隨著呼吸暫停的感受；「在美國，約5%的成年人每晚睡覺都是這樣呼吸的，導致睡眠質量很差，但不少人並不覺得這是問題，其實會帶來很多健康問題」。
睡眠時呼吸暫停的主要原因是舌頭和軟組織讓咽喉變得太狹窄，劉俊傑表示，危害包括：睡眠質量差、夜裡經常醒、失眠、不易熟睡、白天很想睡覺；血氧含量低、全身間歇性缺氧、尤其對肺有害；記憶力和注意力變差、認知障礙、患老年癡呆風險高；還會伴生多種病，例如三高(血壓、血糖、血脂)、各種心臟病(冠心病、心律不齊、心衰)、腦中風、肺高血壓等。
劉俊傑還說，以下九種情況如果達到三種或以上，面臨的風險比較高：男性；50歲以上；高血壓(或在服用降壓藥)；身高體重指數過高；脖子太粗；打鼾聲音很大；被別人看到睡覺時呼吸暫停；白天很想睡覺或很疲憊；失眠。
他表示，可以通過在家或在測試中心進行睡眠測試來檢查，在家測試的準確度較低，可能漏診或低估嚴重性，但價格便宜，所以很多保險計畫要求首先做在家測試。
劉俊傑也說，確診後的治療方法比較多，標準療法為使用正壓呼吸器，經測試發現，正壓呼吸治療能夠顯著改善白天想睡覺的程度、焦慮和抑鬱的情緒、綜合生活質量、以及減少因病請假的天數；「是否需要治療取決於呼吸暫停的嚴重程度，但若有肺病，尤其是長期吸菸或過度肥胖、有心房顫等病症者，要特別注意」。
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